¿Sufres de espasmos musculares o dolores de espalda? Si es así, el CBD puede ayudarte. Este artículo explica las causas de estos problemas y cómo el CBD puede aliviarlos. También hablaremos de la dosis y de cómo tomarlo para obtener la máxima eficacia. Empecemos…
¿Qué es el cannabidiol o CBD?
Uno de los más de 100 compuestos químicos conocidos como cannabinoides, el Cannabidiol se encuentra en la planta de Cannabis Sativa o marihuana y es comúnmente llamado “CBD”.
El tetrahidrocannabinol (THC) es la parte del cannabis que hace que la gente esté “colocada”. Sin embargo, a diferencia del THC, el CBD no crea esta sensación porque no es psicoactivo.
El CBD es una opción atractiva para quienes desean una sustancia que alivie el dolor sin verse perjudicados por los opioides fuertes. Se extrae de la planta de cannabis y luego se diluye con un aceite portador, como el de coco o el de semillas de cáñamo, para elaborar productos de CBD eficaces.
Un número cada vez mayor de personas confía en él para aliviar el dolor crónico y la ansiedad, y para reducir la espasticidad.
¿Qué son los espasmos musculares?
Los espasmos musculares son causados por los mensajeros químicos enviados por el sistema nervioso central que llegan a un músculo y lo obligan a contraerse. No son infrecuentes y la mayoría de las personas experimentan dolores musculares en algún momento de su vida. Son especialmente frecuentes en personas mayores, deportistas y personas con sobrepeso.
Los espasmos se engloban bajo el término “espasticidad” y pueden ir desde calambres musculares leves y tensión muscular hasta dolor agudo, calambres, espasmos incontrolables o contracciones musculares involuntarias.
Los espasmos musculares suelen ser consecuencia de trastornos neurológicos como la esclerosis múltiple o la esclerosis lateral amiotrófica (ELA o enfermedad de Lou Gehrig), que interrumpen la comunicación entre el cerebro y los músculos. También pueden provenir de trastornos motores como la parálisis cerebral (PC).
Las tensiones musculares crónicas también pueden provocar espasmos, al igual que las lesiones de la médula espinal, las hernias o los nervios pinzados en la espalda o el cuello.
Algunos pacientes desarrollan calambres en los músculos como efecto secundario de los medicamentos recetados. Los fármacos utilizados para el asma, la hipertensión, los problemas de colesterol, la enfermedad de Parkinson y el Alzheimer pueden provocar calambres.
Con tantos problemas, no es de extrañar que muchas personas con problemas de salud estén recurriendo a medicamentos basados en el cannabis como el CBD, que alivian el dolor y la inflamación pero no tienen fuertes efectos secundarios.
¿Cómo funciona el CBD?
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo, permitiéndole trabajar más eficazmente. El nombre es confuso. Fue bautizado por científicos que investigaban los efectos del cannabis en el cuerpo humano, pero no depende de los fitocannabinoides del cannabis para funcionar, sino de los propios endocannabinoides naturales de nuestro cuerpo.
¿Cuál es el papel del sistema endocannabinoide?
El funcionamiento exacto del sistema endocannabinoide sigue siendo un misterio para los expertos. Sin embargo, sabemos que regula una serie de funciones y procesos, como por ejemplo:
- el apetito
- el sueño
- la memoria
- la reproducción y la fertilidad
- el estado de ánimo.
Utiliza un sistema de cerradura y llave, con receptores cannabinoides (las cerraduras) por todo nuestro cuerpo, esperando ser activados por nuestros endocannabinoides (las llaves).
Hay dos tipos diferentes de receptores:
Los receptores CB1 se encuentran en todo el cuerpo, pero especialmente en el cerebro. El movimiento, el dolor, la emoción, el estado de ánimo, el pensamiento, el apetito, los recuerdos y otros procesos están coordinados por ellos.
En el sistema nervioso central, los receptores CB2 son más frecuentes. Tienen un impacto en la inflamación y el malestar.
El THC y el CBD interactúan de forma diferente con el ECS. El THC se une directamente a los receptores CB1 y puede sobrecargar el sistema, pero el CBD los estimula, haciendo que el cuerpo utilice sus endocannabinoides de forma más eficiente.
Causas de los espasmos musculares
Muchos espasmos musculares son “idiopáticos”, lo que significa que no hay una causa conocida. Algunos expertos han teorizado que en la mayoría de los casos la causa puede ser una o varias de las siguientes:
- fatiga muscular.
- deshidratación
- ejercicio intenso
- estrés
- restricción en el suministro de sangre.
- descargas nerviosas involuntarias.
¿Quién puede usar el CBD para los espasmos musculares y los dolores de espalda?
Debido a su bajo impacto en el cuerpo, cualquier grupo de edad puede utilizar el CBD y sus propiedades antiinflamatorias pueden mejorar la calidad de vida de jóvenes y mayores por igual.
Obviamente, aquellos que estén considerando o tomando productos de CBD siempre deben mencionar su elección a su médico, especialmente si están tomando otros medicamentos o tienen condiciones médicas subyacentes como enfermedades del hígado, del riñón, epilepsia, problemas del corazón o un sistema inmunológico debilitado.
Un farmacéutico es un gran recurso para ayudarte a conocer las posibles interacciones del CBD con otros medicamentos, suplementos o hierbas. Es mejor no asumir que sólo porque algo es natural no puede interactuar con otro producto.
Formas de CBD disponibles
Hay muchos tipos diferentes de CBD disponibles en las tiendas, incluyendo aceites, concentrados aislados, tinturas, cremas y geles, flores, comestibles y cápsulas, así como medicamentos recetados como Sativex y Epidiolex.
Aceites
Hay muchos métodos para tomar el aceite de CBD, pero el más rápido es el sublingual, es decir, colocar una gota bajo la lengua para que entre rápidamente en el torrente sanguíneo. Aunque esto es sencillo, puede ser difícil la primera vez que se hace, por lo que puede ser útil hacerlo frente a un espejo. Los aceites y las tinturas suelen ser los mejores para el dolor crónico, ya que permanecen en el organismo durante 6-8 horas, proporcionando un alivio de 24 horas.
Tinturas
Las tinturas de CBD se absorben más rápidamente cuando se toman por vía sublingual o debajo de la lengua. También se pueden mezclar con alimentos y bebidas para una absorción más lenta. Algunos aceites de CBD también se pueden utilizar por vía tópica – aplicados directamente sobre la piel – siempre que se utilice un aceite portador.
Flores
Algunos fabricantes ofrecen flores de CBD en rollos previos que parecen cigarrillos. Son cómodos de usar y puedes llevarlos contigo para un rápido descanso para fumar CBD sobre la marcha. Si no, coge algunos gramos de cogollos de cáñamo con alto contenido en CBD, tritúralos y enróllalos, o ponlos en un vapeador diseñado para ello, como un Pax.
Cremas y bálsamos tópicos
Las cremas y bálsamos de CBD pueden ser de gran beneficio terapéutico para cualquier cosa, desde el dolor muscular hasta la espasticidad leve. Basta con frotarlos sobre la piel para ayudar a aliviar el dolor o las molestias. Aplique la crema según sea necesario, y en pocos minutos deberías sentir los beneficios que produce. Las cremas pueden aplicarse hasta cinco veces al día y muchos pacientes las encuentran útiles para un alivio específico. Un aceite de masaje con infusión de CBD también puede ser un gran relajante muscular, aunque hay que tener cuidado con los espasmos musculares agudos.
Comestibles
Los comestibles de CBD se elaboran con extractos en forma de alimentos. Los comestibles de CBD se pueden encontrar en forma de bebidas y alimentos como tés o barras de chocolate. Las gomitas son un tipo común de comestibles de CBD, y pueden comprarse en varias concentraciones y sabores. La ventaja de los comestibles es su facilidad de consumo. La desventaja es que los efectos pueden tardar varias horas en sentirse.
Medicamentos con receta: Sativex y Epidiolex
El Sativex fue el primer medicamento a base de cannabis que recibió una licencia en el Reino Unido para reducir los espasmos musculares causados por la esclerosis múltiple. Contiene 1:1 de CBD:THC. Este medicamento puede utilizarse como complemento para tratar los síntomas si otros tratamientos se mostraron ineficaces o tienen efectos secundarios intolerables, pero debido al componente psicoactivo THC, es difícil conseguir una receta y pocos pacientes con EM lo reciben realmente.
Antes de obtener la aprobación para su uso en el tratamiento de los espasmos musculares, el Sativex se había estudiado por sus efectos en los síntomas comunes de las personas con esclerosis múltiple, como el dolor, los síntomas de la vejiga, el temblor y los trastornos del sueño. En 2022, el Reino Unido también llevará a cabo un gran ensayo sobre su uso en tumores cerebrales agresivos.
Epidiolex es un medicamento de prescripción aprobado por la FDA para tratar las convulsiones causadas por la epilepsia, el síndrome de Lennox-Gastaut (LGS) y los espasmos del complejo de esclerosis tuberosa.
Epidiolex sólo contiene cannabidiol (CBD). Se presenta como una solución líquida para ser ingerida. Epidiolex es seguro de usar tanto en adultos como en niños a partir de un año.
Dosis de CBD para el dolor de espalda y los espasmos musculares
El cuerpo de cada persona es diferente y la dosis necesaria para detener los espasmos musculares variará para cada uno. Es posible que tengas que experimentar un poco con las dosis hasta que encuentres la que funciona. Empiece con una dosis baja y auméntela de forma constante hasta que obtenga el resultado deseado.
Si estás luchando contra los espasmos musculares crónicos, un aceite de CBD de alta potencia puede ser en última instancia la mejor opción, pero no hay problema en empezar con una solución baja e ir subiendo. Los aceites de CBD suelen venir en soluciones del 2%, 5%, 10%, 15%, 20% y 30%, y dentro de un rango, cuanto mayor sea el contenido de CBD, mayor será el precio.
Para saber la concentración de un aceite de CBD, hay que dividir la cantidad de líquido (10ml por ejemplo)
Dosis de CBD para el dolor de espalda y los espasmos musculares
El cuerpo de cada persona es diferente y la dosis necesaria para detener los espasmos musculares variará para cada uno. Es posible que tengas que experimentar un poco con las dosis hasta que encuentres la que funciona. Empiece con una dosis baja y auméntela de forma constante hasta que obtenga el resultado deseado.
Si estás luchando contra los espasmos musculares crónicos, un aceite de CBD de alta potencia puede ser en última instancia la mejor opción, pero no hay problema en empezar con una solución baja e ir subiendo. Los aceites de CBD suelen venir en soluciones del 2%, 5%, 10%, 15%, 20% y 30%, y dentro de un rango, cuanto mayor sea el contenido de CBD, mayor será el precio.
Para saber cuán concentrado es un aceite de CBD, divide la cantidad de líquido (10ml por ejemplo) por la cantidad de CBD por unidad de volumen (1000mg por ejemplo). Un frasco de 10ml que contenga 1000mg de CBD será el 10% (1ml es el 10% de 10ml).
Posibles efectos secundarios del uso del CBD para el dolor de espalda y los espasmos musculares
El CBD es generalmente bien tolerado, pero hay algunos posibles efectos secundarios.
Los efectos secundarios comunes para los pacientes de marihuana medicinal, según una revisión de 2017 en Cannabis and Cannabinoid Research, incluyen:
- diarrea
- fatiga
- cambios en el apetito
- aumento de peso
También ten en cuenta que tomar aceite de CBD puede afectar la eficacia de otros medicamentos.
Otras formas de aliviar sus síntomas con otros tratamientos o terapias
La tensión y el dolor muscular son normales a veces. Aquí hay algunos relajantes musculares naturales que podrías probar junto con el CBD o en lugar de los medicamentos de venta libre:
- Estiramiento
- Masaje
- Terapia de hielo o calor
- Hidratación
- Ejercicio
- Hiperventilación
Conclusión
A medida que los pacientes se vuelven resistentes a los medicamentos convencionales, un número cada vez mayor de personas recurre al cannabis como tratamiento preferido para los espasmos musculares.
Los estudios realizados hasta ahora son alentadores: el cannabis actúa sobre el sistema endocannabinoide del cuerpo, disminuyendo el dolor y los síntomas relacionados con las condiciones inflamatorias al interactuar con las células nerviosas.
Si has estado sufriendo espasmos musculares y dolores de espalda, el CBD puede ser un buen y eficaz tratamiento para ambos problemas.
También puedes hablar con tu médico sobre el Sativex si está disponible en tu zona.
¿Has encontrado algún éxito en el uso de estos productos? ¡Háganoslo saber!
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CBD para espasmos musculares y dolores de espalda
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