CBD para el trastorno de estrés postraumático (TEPT)

CBD para el trastorno de estrés postraumático (TEPT)

El trastorno de estrés postraumático (TEPT o PTSD, del inglés Trastorno de estrés postraumático) es una afección crónica que afecta a la calidad de vida y salud mental de aquellos individuos que han experimentado un trauma importante, como puede ser una guerra o un asalto.

Varios estudios científicos ya han demostrado que el CBD puede ser muy eficaz para reducir otras dolencias relacionadas con la ansiedad. Pero, ¿hasta qué punto es eficaz el CBD como tratamiento para el trastorno de estrés postraumático? 

En este artículo del blog, Curakind hará un análisis de los datos obtenidos y, como siempre, te proporcionará toda la información que necesitas para que puedas decidir por tí mismo si el CBD ayuda a tratar el trastorno de estrés postraumático o no. ¡Entérate de todo!

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema psicológico que normalmente ha sido asociado a los veteranos de guerra y soldados. Si bien es cierto que este grupo corre un riesgo especial de sufrir el trastorno, también es verdad que cualquier persona que experimente un evento traumático, una agresión y/o amenazas puede llegar a desarrollar un TEPT. Entre los acontecimientos desencadenantes del trastorno se incluyen el abandono en la infancia, el abuso sexual o cualquier accidente trágico.

Síntomas del trastorno de estrés postraumático

Estos son algunos de los síntomas comunes que aparecen cuando se sufre de trastorno de estrés postraumático:

• Sentir miedos intensos
• Sufrir ataques de pánico
• Experimentar flashbacks
• Tener pesadillas
• Evitar ciertos lugares y desencadenantes
• Dificultades en las relaciones, las interacciones sociales y problemas para conciliar el sueño

¿Cómo actúa el CBD en el cuerpo humano?

El CBD activa los receptores cannabinoides de todo el cuerpo dentro de lo que se conoce como sistema endocannabinoide (ECS).

¿Qué es el sistema endocannabinoide?

El sistema endocannabinoide (ECS) es un componente clave del sistema de apoyo del cuerpo que regula numerosas funciones esenciales, como son los ciclos de sueño, del hambre, las emociones y los estados de ánimo. También interviene en el control motor, el equilibrio y la coordinación.

El ESC se compone de tres partes:

• Receptores cannabinoides CB1 y CB2.
• Neurotransmisores llamados endocannabinoides (anandamida y 2-AG) 
• Enzimas que sintetizan y degradan los endocannabinoides

Los receptores CB1 se encuentran en todas las áreas del cerebro y ayudan a regular muchas funciones corporales como la memoria, el estado de ánimo, el apetito y la sensación de dolor.

Los receptores CB2 se encuentran en las células inmunitarias y se ha planteado la hipótesis de que el CBD podría ayudar a su eficacia contra la inflamación.

CBD para tratar los síntomas del TEPT. ¿Cómo funciona?

Muchos pacientes con trastorno de estrés postraumático suelen encontrar alivio al consumir cannabidiol (CBD). Y esto es porque el CDB:

• Disminuye la excitabilidad de las neuronas en el cerebro
• Reducir la probabilidad de interpretar los estímulos externos como una amenaza
• No harás que te sientas drogado
• Aumenta los niveles de anandamida en tu cerebro, aumentando tu sensacion de felicidad
• Te proporciona una sensación de control y tus miedos se reducen
• Puede ayudarte con la depresion y trastornos relacionados con la ansiedad
• Puede ayudar a tratar el insomnio y otros buenos trastornos del sueño, constituyendo una alternativa a los somníferos

Beneficios del CBD para pacientes diagnosticados con TEPT

A veces la ansiedad que acompaña al trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede llegar a ser demasiado, a veces conduce a la depresión u otros problemas de salud mental. 

Algunos estudios indican que el TEPT está causado, al menos en parte, por una alteración del sistema endocannabinoide del cuerpo, responsable de la ansiedad regular. La serotonina es un mensajero químico que actúa como estabilizador del estado de ánimo. Se cree que ayuda a producir patrones de sueño saludable, así como a mejorar el estado de ánimo ya eliminar la ansiedad. Tener más serotonina en tu sistema elevará tu estado de ánimo, aumentando tu sensación de bienestar y reduciendo tu ansiedad.

El CBD estimula el sistema endocannabinoide, interactuando con los receptores de serotonina de forma muy similar a como actúa los fármacos antidepresivos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina). Los ISRS suelen ser el tratamiento estándar para el TEPT; estos actúan ralentizando la insuficiencia de la serotonina en el organismo, permitiendo que el cuerpo la utilice durante más tiempo.

Formatos de CBD en el mercado

Aceites

El CBD en aceite es el formato más utilizado a la hora de tratar el TEPT. Existe una gran variedad de potencias, dosis, sabores y precios, lo que puede complicar el decidirse por el mejor. Nuestro consejo es que empieces con la dosis más baja posible y que, poco a poco, vayas subiendo hasta encontrar la que te funcione.

Para que el aceite de CBD sea más eficaz, deberás tomarlo por vía sublingual (debajo de la lengua). Allí será absorbido por las membranas mucosas, lo que facilitará su paso directo al torrente sanguíneo para su procesamiento. De esta manera, el cannabidiol debería permanecer en tu cuerpo de 6 a 8 horas. Así que si lo tomas 3 veces al día, por la mañana, a la hora de comer y antes de acostarte, te garantizas una cobertura de 24 horas.  

Tinturas

Las tinturas son otra forma de aceite de CBD que se aplica bajo la lengua. Son fáciles de usar y transportar, son prácticamente inodoras e insaboras, por lo que podrás consumirlas discretamente cuando sea necesario y sin llamar la atención.

Cápsulas o pastillas

Las cápsulas o pastillas son una forma fácil y sencilla de obtener todos los beneficios del aceite de CBD. Funcionan bien como medicación para la ansiedad. Además, te vendrá genial si andas en movimiento constante y no tienes tiempo para tomar una gomita cada pocas horas o pararte con un gotero.

Comestibles

Los comestibles tienen mil y una formas: desde barritas de chocolate, bebidas de café helado, piruletas e incluso en formato de bálsamo labial. Las gominolas son una forma rica y divertida de consumir medicamentos y suplementos para reducir la ansiedad, como es el caso del cannabidiol. Además, están disponibles en diferentes sabores, ¡lo que facilita aún más su consumo! Esta es una gran opción si buscas algo desenfadado; algo como un efecto lo suficientemente calmante para sobrevivir un dia de ansiedad en el trabajo, la escuela o en casa, etc.

Flores y/o cogollos 

Vapear o fumar flores y/o cogollos de cbd es otra opcion popular entre las personas que sufren de ansiedad. Su mayor ventaja es la rapidez con la que entrará en el torrente sanguíneo. Esta es la forma más eficiente de tomar cannabidiol y deberías notar sus efectos en cuestión de segundos. Lo malo es que sus efectos son de corta duración, pudiendo llegar a desaparecer en tan sólo media hora.

¿Espectro completo, espectro amplio o aislado de CBD?

Al observar los aceites y cápsulas de cannabidiol, quizás los haya visto descritos como de espectro completo, de amplio espectro o como aislado de CBD. Pero, ¿cuál en qué se diferencian?

La planta de Cannabis Sativa contiene más de 500 ingredientes activos llamados cannabinoides, flavonoides y terpenos. Entre ellos se encuentran el CBD y el THC (psicoactivo). Los productos de espectro completo contienen todos los ingredientes activos destilados de la planta, incluidas pequeñas cantidades legales de THC. 

Aunque el CBD por sí solo funciona, existen pruebas sólidas de que el CBD combinado con todos los demás elementos de la planta es mucho más eficaz, ya que los diferentes cannabinoides actúan juntos en lo que se conoce como el “efecto séquito”.

No obstante, si una persona sufre de ansiedad o TEPT cantidad, incluso la más mínima de THC puede provocar una respuesta de estrés. Por ello, es más recomendable optar por un producto de amplio espectro. Estos, al igual que los aceites de espectro completo, contienen la mayor parte de los cannabinoides del cannabis, pero lo más importante es que su contenido en THC es mínimo o inexistente, lo que reduce la probabilidad de que desencadene un ataque de pánico u otros emociones abrumadoras en aquellas personas que sufren de TEPT.

El aislado de CBD, como su nombre indica, es puro cannabidiol y no contiene ninguno de los otros elementos del cannabis.  

Guía de dosificación

Como con todo, lo mejor es empezar tomando una pequeña dosis de cannabidiol, para luego ir aumentando gradualmente. La dosis que se recomienda para tratar la ansiedad es de 200-300mg, especialmente si se trata de la ansiedad relacionada con el TEPT, pero siempre es mejor empezar con una cantidad menor, incluso tan solo 10 mg tres veces al día, para así darle tiempo a tu cuerpo a acostumbrarse.

El formato de CBD preferido para las personas con trastorno de estrés postraumático es probablemente el aceite o la tintura de CBD, ya que permanecerá en el cuerpo durante 6-8 horas. Tómalo 3 veces al día (por la mañana, a la hora de comer y antes de acostarse), con lo que te aseguras una cobertura de 24 horas y, con el tiempo, reducirás la angustia física asociada al estrés postraumático.

Para las personas que sufren trastornos del sueño, una dosis ligeramente superior tomada antes de acostarse ayudará a conciliar el sueño. 

Efectos secundarios y factores de riesgo del CBD 

Aunque el CBD suele tolerarse sin problemas, puede tener algunos efectos secundarios. Los más comunes hijo:

• Sequedad de boca
• Diarrea
• reducción del apetito
• somnolencia
• Fátima

El CBD también puede interactuar con algunos tipos de medicamentos antiepilépticos, por lo que si te estás planteando consumir CBD es de vital importancia que consultes primero con tu médico.

Cuándo consultar a un médico sobre tus síntomas de ansiedad, depresión o TEPT 

Si tus síntomas de ansiedad, depresión o TEPT están desarrollados a tu calidad de vida, entonces de seguro deberías consultar a tu médico. Si hay algo que te preocupa demasiado, si estás agotado, si te sientes impotente, desesperado o enfadado sin razón aparente, entonces te convendría ser evaluado psicológicamente.

Tu médico te guiará sobre qué tipo de tratamiento es el mejor para ti. También debería poder recomendarte un terapeuta especializado en trastornos relacionados con la ansiedad.

No deberías sentir vergüenza al hablar de ello. Los problemas de salud mental surgen a millones de personas, así que no estás solo y no hay nada malo en hablar de todo esto.

Otras formas para tratar el TEPT

Hay muchas formas en las que se puede tratar el trastorno por estrés postraumático (TEPT), pero como ya sabemos, cada persona es un mundo.

Algunos tratamientos alternativos al uso de medicamentos son la meditación, el uso de técnicas de control de la ansiedad, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), o la autoayuda con libros sobre el control de la ansiedad. 

Recuerda que tienes que encontrar lo se ajusta a ti ya tus necesidades; no existe una solución única estandarizada para tratar el TEPT.

Quién no debe usar el CBD para el TEPT 

Aquellas personas que utilizan medicamentos estimulantes no deberían tomar CBD porque pueden hacer que los estimulantes sean más potentes y/o aumenten sus efectos secundarios.

Conclusiones

Aunque necesitamos aún más ensayos clínicos, contamos con una gran cantidad de testimonios de personas que sufren estrés postraumático y con los resultados de varios estudios observacionales que parecen sugerir que el CBD podría ser una buena alternativa a los tratamientos convencionales para tratar los síntomas del TEPT.

Es importante tener en cuenta que la fisiología y el sistema nervioso de cada persona son un mundo, al igual que nadie procesa o manifiesta un trauma de igual forma.

Recuerda: lo que le funciona a una persona no tiene por qué funcionarte a ti.

Si has recibido un diagnóstico de TEPT y estás considerando consumir cannabis o CBD para minimizar los síntomas relacionados con tu condición, asegúrate siempre de consultar primero con tu profesional de la salud para que te guie y te aconseje, pero sobre todo par que determine si el CBD será un tratamiento efectivo para ti. 

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿El CBD cura los traumas?

Mucha gente siente curiosidad por los efectos del CBD sobre la ansiedad y los traumas. Para responder a esta pregunta, primero deberíamos definir qué es la ansiedad y qué es un trauma.

La ansiedad es un estado emocional que se caracteriza por sentirse preocupado, nervioso o inquieto. Puede estar causado por factores como el estrés, los trastornos de la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el trastorno de ansiedad postraumático (TEPT) y las fobias.

Un traumatismo es una lesión o herida en un tejido vivo (normalmente aplicada a una lesión física). También puede denominarse como un evento que provoca daños psicológicos en la víctima. Estos traumas pueden clasificarse en incidentes traumáticos arrepentidos, como los accidentes o las catástrofes; traumas crónicos, como el abandono o el maltrato en la infancia; o un único evento, como un accidente de coche.

Dado que tanto la ansiedad como el trauma son estados emocionales, el CBD puede utilizarse para tratarlos, ya que regula la reacción del cuerpo a los factores del estrés. Se ha demostrado que la ansiedad está muy relacionada con niveles anormales de cortisol en el torrente sanguíneo. 

De este modo, el CBD actúa como antagonista de los receptores cannabinoides, lo que da lugar a un aumento de los neuroquímicos que elevan el estado de ánimo, como la serotonina y la dopamina, al tiempo que reducen de forma natural la producción de cortisol para aliviar la ansiedad. 

Estos neurotransmisores desempeñan un papel importante no sólo en el manejo de la ansiedad, sino también en la depresión. Además de estos efectos, también se ha visto que los cannabinoides ayudan a regular los recuerdos traumáticos durante el tratamiento del TEPT, creando así cambios positivos duraderos.

¿Cómo puede el CBD calmar los nervios?

El CBD ayuda con los trastornos de ansiedad ya que restaura el equilibrio en el cerebro y el cuerpo. Es capaz de estabilizar la ansiedad y evitar que esto llegue a ser abrumadora.

El CBD tiene un efecto sobre los niveles de adrenalina, pudiendo llegar a ayudar a alguien a enfrentarse a situaciones estresantes sin agobiarse. De este modo, los síntomas del trastorno de estrés postraumático se reducen.

La marihuana medicinal y el TEPT

La marihuana medicinal es un tratamiento eficaz para el control de los síntomas de la ansiedad, por lo que puede ser de utilidad en el tratamiento de la ansiedad causada por el TEPT. Muchas personas con trastornos de ansiedad han informado de que sienten menos ansiedad cuando usan el cannabis medicinal para controlar sus síntomas.

En este ensayo clínico de 2020, se estudiaron los efectos del THC en tres grupos de participantes: adultoss expuestos a traumas con TEPT, adultos expuestos a traumas sin TEPT y adultos sanos que no habían estado expuestos a situaciones traumáticas. 

Fueron 71 individuos a los que se les administró THC, o un placebo, y luego se les pidió que cumplieran un ejercicio estresante. Se descubrió que el THC disminuyendo la reactividad de la amígdala relacionada con la amenaza, disminuyó la sensación de miedo y ansiedad. El estudio concluyó que el THC podría ser útil para tratar la psicopatología relacionada con el estrés y el trauma. 

¿Qué variedad es la mejor para el TEPT?

Hay muchas listas de las mejores cepas para el trastorno de estrés postraumático, pero en realidad la mejor cepa depende en gran medida de lo que está buscando. Puede ser algo para levantar el ánimo y ayudar a la depresión, o para calmar la ansiedad, aliviar el dolor y ayudar al insomnio.

Sea lo que sea lo que busque, busque siempre un alto contenido de CBD, ya que contrarrestará el THC y reducirá las probabilidades de que sufras ansiedad.

Si buscas algo relajante o que te haga dormir, necesitarás una predominancia Indica, como Purple Kush o AC/DC.

Si buscas algo que te levante el ánimo, necesitarás una predominancia Sativa. Lo ideal es una variedad que sea energizante y creativa y que eleve tus niveles de serotonina sin inducir ansiedad. Harlequin es un buen ejemplo, ya que es una Sativa, pero también domina tiene niveles muy altos de CBD. 

Información sobre la legalidad del cannabis en tu estado o país

Estos son algunos ejemplos de las políticas de los países europeos sobre el cannabis medicinal:

En Francia, existe un sistema de “auto-cultivo” legal para enfermos. El paciente puede cultivar un número limitado de plantas a la vez y está obligado a notificarlo a las autoridades. El número de plantas que se pueden cultivar está controlado por un prefecto regional.

En Alemania, el cannabis para uso medicinal solo es legal si se posee un permiso especial del gobierno federal o de uno de sus organismos estatales.

En Italia, los médicos recetan cannabis medicinal a sus pacientes y luego se registran en el Ministerio de Defensa italiano para comprarlo a un distribuidor autorizado. Deben hacerlo en persona y tener a mano el documento de la receta. Sin embargo, los pacientes suelen encontrar problemas a la hora de dar con un distribuidor.

En los Países Bajos, las farmacias pueden vender flores secas de cannabis, pero sólo como “alimento”, no como medicina. Esto se debe a que el uso médico del cannabis está permitido desde 2003 y el uso recreativo se despenalizó en 1976.  Así que si tienes una receta de tu médico para una de las siguientes condiciones: trastorno de ansiedad; migraña o dolores de cabeza severos; esclerosis múltiple (EM); dolor crónico debido a la artritis o la fibromialgia; infección de SIDA/VIH; glaucoma… puedes comprar hasta tres gramos por día en cualquier farmacia que lo tenga. No necesitarás ningún permiso especial del gobierno, excepto si es menor de 18 años, en cuyo caso deberás obtener el consentimiento de tus padres. Además, el farmacéutico te hará algunas preguntas antes de permitirte comprar cannabis.

En el Reino Unido, el uso médico del CBD está regulado por una agencia gubernamental llamada The Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA). 

Cultivar hierba en casa sigue estando estrictamente prohibido en todas partes, excepto en España. Aquí, en una zona gris legal, el cultivo de hasta tres plantas está “despenalizado” siempre que se cultiven en la intimidad de tu casa y fuera de la vista.

Hay que tener en cuenta que importar o exportar marihuana, aceite de hachís o cualquier otro tipo de extracto de cannabis supone un serio problema legal debido, sobre todo, a su estatus de Lista I a nivel internacional.

Comprueba siempre las leyes de tu país y mantente informado antes de intentar nada que pueda comprometer tu seguridad.

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